SGS研究生健康服务

你知道吗?研究生学院和学生生活的划分已经合作,提供专门为研究生提供嵌入式健康咨询和健康研讨会。

照片:Jeff Kirk

研究生健康咨询

在2020 - 2012年秋季,研究生可以在线访问咨询。圣路易斯的健康和健康中心。乔治校区继续通过电话或视频会议来提供短暂的咨询服务,以适应研究生大学生活所呈现的挑战。咨询的重点是识别强度,获取弹性和建立应对技能。

预约

如果您是注册的全职或兼职研究生,请致电416-978-8030(并选择 选项5.)安排一个 周一至周五任命.

研究生健康研讨会

为本科和研究生提供更好的应对讲习班

您是否在日常情况下遇到困难?你做…

  • 关于最坏情况的情况一致担心?
  • 责备或批评自己,即使事情进展顺利?
  • 觉得自己的情绪是压倒性,难以容忍?
  • 避免情况或活动,因为他们让你紧张或者因为你认为你会失败?
  • 推动自己完美做事,但仍然觉得失败了吗?

如果其中任何一个适用于您,我们可以提供帮助。我们正在提供一系列免费研讨会,在线,帮助您制定应对的技能,以满足大学,工作和个人生活的需求。 

哪里: Register on the Career & Co-Curricular Learning Network web page (the links are provided below).  Once registered, you will be sent the link to join the workshop on BlackBoard Collaborate. 

什么时候: 星期二,下午12:00 - 下午1:30

4名研讨会系列将在整个秋季期间和时间提供。 

研讨会注册

10月6日 - 平衡思维: //clnx.uttonto.ca/home/slevents.htm?eventid=26854.

10月13日 - 健康行为: //clnx.uttonto.ca/home/slevents.htm?eventid=26910.

10月20日 - 管理情绪: //clnx.utorto.ca/home/slevents.htm?eventid=26914

10月27日 - 均衡生活: //clnx.uttonto.ca/home/slevents.htm?eventid=26917.

11月3日 - 平衡思维: //clnx.uttonto.ca/home/slevents.htm?eventid=26918. 

11月10日 - 健康行为: //clnx.utorto.ca/home/slevents.htm?eventid=26919. 

11月17日 - 管理情绪: //clnx.utorto.ca/home/slevents.htm?eventid=26920 

11月24日 - 平衡生活: //clnx.utorto.ca/home/slevents.htm?eventid=26921 

有关更多信息,请联系 Health & Wellness Centre 在416-978-8030。 info.hwc@utoronto.ca.